תקשיבו - זה עובד!
ניסיתי את המדיטציות של ניר. זה עובד!
ניר קראוזה היה תלמיד שלי בקורס "ניהול תוכן למקצוענים". אני לימדתי אותו להלהיב את השיווק, והוא לימד אותי להשקיט את הלחץ.
כשערכנו ביחד את "מדריך הבזק - 7 טכניקות מהירות להפחתת לחצים לאנשים עסוקים במיוחד", מצאתי את עצמי יום אחד יושבת מול המחשב, משותקת מעומס המשימות... נזכרתי במדריך והחלטתי לנסות את אחת המדיטציות. תקשיבו - זה עובד!
תוך כמה דקות של נשימות מודעות, בדיוק כפי שכתב, גיליתי שכל העומס התפוגג, והמשכתי להשלים משימות בזו אחר זו, בכיף. אפילו לא הרגשתי מתי ואיך זה קרה. זה פשוט קרה...
כמו שנאמר: "מכל מלמדיי השכלתי, ומתלמידיי - יותר מכולם". תודה, ניר, ובהצלחה!